겨울철 예뻐지는 색다른 식재료 건강은 덤 건강과 다이어트는 사람들이 끊임없이 관심을 두는 주제입니다. 특히 찬 바람이 불면서 감기에 걸리거나 움츠러드는 사람들이 많은 겨울철. 건강도 챙기고,

맛있는 식탁 채식과 친해지기 채식에 대해 어떻게 생각하시나요? 몸과 환경을 생각하는 바른 먹거리에 대한 관심이 증가하고 있다. 그중 ‘식물성 단백질’을 중심으로 하는 식생활이 많은 이들의 지지를

나만 몰랐던 지방과 탄수화물 제대로 알고 먹자 영양소는 몸을 구성하거나 에너지의 기본이 되는 물질로, 사람의 경우 대부분 음식물 섭취를 통해 필요한 영양소를 공급받습니다. 영양소에는 여러